iPhone + Apple Watch
हर छलाँग।
थोड़ा और आगे।
पहली छलाँग से अगली उपलब्धि तक। Apple Watch पर रस्सी कूदने के वर्कआउट रिकॉर्ड करें और iPhone पर अपनी प्रगति देखें।
iPhone और Apple Watch के लिए। वर्कआउट रिकॉर्ड करने के लिए Apple Watch ज़रूरी है।
फ़ीचर देखें
हर दिन को खास बनाएँ।
01 / Apple Watch + iPhone
जंप गिनने से कहीं ज़्यादा।
रस्सी उठाएँ और Apple Watch पर वर्कआउट शुरू करें। अपनी लय में कूदते हुए छलाँगों की संख्या, समय, हृदय गति और कैलोरी देखें। आपका वर्कआउट Apple के स्वास्थ्य ऐप में सहेजा जाता है।
रस्सी कूदने का आपका काउंटर।
समय, कैलोरी और हृदय गति। अपने वर्कआउट का पूरा विवरण देखें।
अपना ट्रेनिंग ज़ोन जानें।
हृदय गति के पाँच ज़ोन में अपनी मेहनत देखें।
अपनी फ़िटनेस दुनिया से जुड़ें।
योग्य वर्कआउट को अपने जुड़े हुए खाते से सिंक करें।
02 / आपकी प्रगति
अपनी प्रगति देखें।
एक वर्कआउट तो बस शुरुआत है। iPhone पर फ़िटनेस इनसाइट्स के साथ अपने कुल आँकड़े देखें, प्रदर्शन के रुझान समझें और अपने लक्ष्यों की प्रगति पर नज़र रखें।
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आपकी प्रगति
रुझान पहचानें। नियमित रहें। अपनी लय बनाए रखें।
हर दिन को खास बनाएँ।
हर वर्कआउट के साथ एक अच्छी आदत बनाएँ।
आपके लक्ष्य। आपकी लय।
अपने लक्ष्य तय करें। अपने वर्कआउट अलर्ट चुनें।
ऐप के स्क्रीनशॉट में उदाहरण वर्कआउट दिखाए गए हैं।
03 / रस्सी कूदना फ़िट
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रस्सी कूदना फ़िट
आपका अगला अध्याय एक छलाँग से शुरू होता है।
iPhone और Apple Watch के लिए। वर्कआउट रिकॉर्ड करने के लिए Apple Watch ज़रूरी है।