iPhone + Apple Watch
跳ぶたびに。
少しずつ、その先へ。
最初のひと跳びから、次の目標まで。Apple Watchで縄跳びワークアウトを記録し、iPhoneで日々の成長を振り返りましょう。
iPhoneとApple Watchに対応。ワークアウトの記録にはApple Watchが必要です。
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毎日の一歩を 習慣に。
01 / Apple Watch + iPhone
回数だけでは 終わらない。
縄を手に取り、Apple Watchでワークアウトを開始。自分のリズムで跳びながら、回数、時間、心拍数、消費カロリーを確認できます。ワークアウトはAppleのヘルスケアに保存されます。
縄跳びを カウント。
時間、カロリー、心拍数。 ワークアウトを詳しく確認。
運動の強度を 知ろう。
５つの心拍ゾーンで、 運動の強度を確認。
フィットネスを つなげよう。
対象のワークアウトを 連携済みのアカウントに同期。
02 / あなたの成長
自分の進歩を 見てみよう。
1回のワークアウトは、始まりにすぎません。iPhoneのフィットネスインサイトで累計データやパフォーマンスの傾向を確認し、目標への歩みを振り返りましょう。
フィットネスインサイトとコミュニティにはサブスクリプションが必要です。
あなたの成長
傾向をつかんで、コツコツと。 その調子で続けよう。
毎日の一歩を 習慣に。
一回のワークアウトから、 続ける習慣をつくろう。
自分の目標。 自分のリズム。
目標を設定して、 運動中の通知を選ぼう。
アプリのスクリーンショットにはワークアウトの例が表示されています。
縄跳びフィット
次の一歩は、ひと跳びから。
iPhoneとApple Watchに対応。ワークアウトの記録にはApple Watchが必要です。